Практически каждая пара рано или поздно сталкивается с сексуальными проблемами. Но далеко не каждая может своевременно и грамотно их устранить.

Проблема №1. Недостаток общения
Это популярная проблема у пар, которые давно живут вместе. Они хорошо знают друг друга, знают, как возбудить партнера. Поэтому зачастую не тратят время на разговоры в постели. И постепенно секс у них становится молчаливым, а часто и механическим, действом.
Если одного из партнеров это не устраивает – необходимо что-то менять. Попробуйте поиграть в такую игру: в следующий раз, когда вы будете заниматься сексом, все время смотрите друг другу в глаза, а время от времени говорите ласковые слова. Это поможет вам наладить утерянную связь и начать говорить о своих эмоциях в постели. Впрочем, не стоит слишком увлекаться: в постели не стоит много болтать.

Проблема №2. Несовпадение режима
Если сразу после начала вашей совместной жизни вам хотелось секса всегда, то со временем каждый партнер в паре понимает, когда ему больше всего нравится заниматься любовью. Кто-то любит утренний секс, а кто-то – вечерний, перед отходом ко сну.
И если никто из вас не хочет уступать и идти навстречу своему партнеру – секс становится все более и более редким. К каким последствиям это может привести – и говорить не хочется. Что же делать?
Выход есть – в течение нескольких дней оба партнера должны записывать время, когда им будет хотеться секса. А затем нужно сравнить свои записи. Наверняка вы сумеете найти компромисс.

Проблема №3. Нет времени на секс
Как правило, чем старше мы становимся – тем меньше времени можем уделять сексу. Если вы заметили, что у вас или вашего партнера появилась такая проблема – принимайте меры, пока ситуация не вышла из-под контроля.
Например, возьмите себе за правило каждый месяц один день проводить в постели, занимаясь сексом и пробуя различный новые игры. Или просто лежите и смотрите фильмы про любовь, обнявшись. Все это поможет вам не терять эмоциональную связь, а также не становиться законченными трудоголиками.

Проблема №4. А ласки где?
В сущности, причина возникновения этой проблемы – та же, что и в случае недостатка общения. Поскольку партнеры слишком хорошо изучили эрогенные зоны и сексуальные предпочтения друг друга, они могут за считанные минуты довести друг друга до оргазма. Однако при этом зачастую пренебрегают спонтанными и нежными ласками, которые столь важны практически для каждой женщины.
Если вы считаете, что ваш партнер недостаточно ласков с вами в постели – для начала попробуйте поговорить с ним. Если вы по-прежнему близки эмоционально – он обязательно пойдет вам навстречу.
Можно также попробовать устраивать секс-сеансы, во время которых вы с партнером по очереди будете доводить друг друга до оргазма лишь ласками, без проникающего секса. Это поможет вам возродить нежность и страсть, которая могла успеть слегка угаснуть.